Las ventajas / beneficios de comer frutas y verduras [fotos]

Ya que en todos lados mencionan la famosa recomendación "come frutas y verduras", esta vez estoy publicando algunas razones por las cuales, en realidad, hacerlo.

Las siguientes frutas y verduras te cuentan el porque es importante consumirlas diariamente. No me creas a mí, hazle caso a ellas. 

Beneficios / ventajas de la sandia

Beneficios / ventajas de comer melón

Beneficios / ventajas de comer naranja

Beneficios / ventajas de comer plátano

Beneficios / ventajas de comer piña

Beneficios / ventajas de comer pera

Beneficios / ventajas de comer lechuga

Creo que todos podemos estar de acuerdo en que el plátano parece idiota.